黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ru梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗ǎn)、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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