近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉rong>变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一(yī)年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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