魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别(bié)的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会(hu站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的ì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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