魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品的气(qì)味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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