金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗-橘子百科-橘子都知道

金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素(sù)调配，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常食用(yòng)频率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　怎样挑(tiāo)金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(w金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗ú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素(sù)，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的(de)皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十(shí)分的(de)好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们(men)在购买食材(cái)的时(shí)分(fēn)可(kě)以(yǐ)依照上面的办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。