希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高-橘子百科-橘子都知道

希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　关(guān)于顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)以及(jí)顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么缓解，产后宫缩频繁好还是不(bù)频(pín)繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉(róu)多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓解，产(chǎn)后子宫收缩好的(de)表现等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活小知识(shí)：

顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一(yī)步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行平(píng)行时(shí)，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按(àn)摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。