怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较(乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人