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蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头

蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来(lái)放冷藏还是冷冻好?如果是(shì)宰杀干净(jìng)的(de)鲜活鱼,且短时间里将会(huì)食(shí)用,则放入(rù)冷藏室;如果是宰杀干净的(de)鲜活鱼,短时(shí)间里不会被食用,则(zé)放入冷冻室(shì);如果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏(cáng)室,并(bìng)尽快食用的。关(guān)于(yú)鱼买回来(lái)放冷藏还(hái)是冷冻好(hǎo)以及鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷冻(dòng)好(hǎo),鱼买回来放冷藏还(hái)是(shì)冷冻保存,鱼(yú)买回来放(fàng)冷藏还是冷冻呢,刚买的鱼放冰箱保(bǎo)鲜还是冷冻,买回来(lái)的鱼是保鲜还(hái)是冰冻里(lǐ)等问题,农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识:

鱼是胎(tāi)生还(hái)是卵生

  鱼是卵生的(de)。

  鱼大(dà)部分是卵生的(de),但(dàn)也有少数是(shì)卵胎生和(hé)胎生的。通常(cháng)在鱼(yú)儿发育成熟后,雌雄(xióng)亲鱼会自行配对,然后(hòu)由雌鱼产卵(luǎn),

  雄鱼受精,从(cóng)而产(chǎn)生受精卵。受精卵在水中孵化(huà)出(chū)小鱼。而卵(luǎn)胎生与之类(lèi)似,

  但亲鱼是体内受精,鱼卵也在雌鱼(yú)肚子(zi)里孵化出来。胎生的鱼只有真(zhēn)鲨科(kē)的鱼类,仔鱼在产出前会从母体(tǐ)中获得养(yǎng)分。

鱼买回(huí)来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻好

  如果是宰杀(shā)干净的鲜活(huó)鱼,且短时间里将会食用,则放入冷(lěng)藏室;如果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短(duǎn)时(shí)间里不会被食用,则放入(rù)冷冻室;如果是(shì)烹饪完成的熟(shú)鱼,则放入冷藏室,并尽快(kuài)食用。

  冷(lěng)藏室温度(dù)高(gāo)于(yú)零度,不(bù)能长时间保鲜(xiān)动物(wù)肉类(lèi),但(dàn)短(duǎn)期(qī)里可以(yǐ)保证肉质新鲜。

  冷冻室温度低(dī)至-14度以下,可以长时间保证肉质(zhì)质量,但(dàn)同时(shí)会使(shǐ)鱼肉严重结冰,口味破(pò)坏。

  秋冬季是体弱者进(jìn)补的好时机,鱼则是进补的(de)好水产(chǎn)食品(pǐn),不仅(jǐn)味(wèi)道鲜美,而且营(yíng)养价值极高。

  其蛋白质含量为(wèi)猪(zhū)肉的两倍,且属(shǔ)于(yú)优(yōu)质蛋白,人(rén)体(tǐ)吸收率高(gāo)。

  鱼中富含丰富的(de)硫胺素、核(hé)黄素(sù)、尼克酸、维生素D和一定(dìng)量的钙、磷、铁等(děng)矿物质(zhì)。

  鱼(yú)肉(ròu)中脂(zhī)肪含量虽(suī)低,但(dàn)其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防(fáng)癌(ái)的作用。

  鱼肉(ròu)中的维生素(sù)D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

  鱼含有丰富的完全蛋(dàn)白(bái)质。

  鱼肉含有大(dà)量的蛋(dàn)白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐(tái)鱼(yú)含(hán)21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含(hán)17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪(fáng)含(hán)量较低,且(qiě)多为不饱和脂(zhī)肪酸。

  鱼肉的(de)脂肪含量一般(bān)比(bǐ)较低,大多数只有1%-4%,如黄鱼含(hán)0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼(yú)含(hán)4.3%、鲤(lǐ)鱼含(hán)5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼(yú)应该放在冷(lěng)藏(cáng)还是冷冻(dòng)

  鱼应该放在冷冻。

  在冷(lěng)冻状态下(xià),酶的(de)活(huó)性和微生物的(de)生(shēng)长都被抑制,鱼(yú)的保质时间也大(dà)大(dà)延长,通常可达数月。

  冷冻之后(hòu)的鱼(yú)肉(ròu)跟活鱼相比发生(shēng)的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼(yú)的肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是(shì)因为在冷冻过程中,鱼(yú)内的水(shuǐ)分冻结成(chéng)冰(bīng)晶,导致鱼(yú)肉蛋白质发生冷冻变性(xìng)和一系(xì)列理化性质的改(gǎi)变,包括蛋白质空(kōng)间结(jié)构和(hé)疏水性的变化,凝胶性(xìng)和保水性的(de)降低,盐溶性蛋(dàn)白含量降低,ATP酶活性减低(dī)等,从(cóng)而造蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头成鱼(yú)肉(ròu)的品质和(hé)口(kǒu)感下(xià)降(jiàng)。

  2、从营养上看,同品种的鱼冷冻后确实会(huì)流失掉一(yī)部分(fēn)营养。

  因(yīn)为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维(wéi)中的水分将(jiāng)结成(chéng)冰(bīng)晶,但在(zài)解冻的时候(hòu)却没有(yǒu)办法再与蛋(dàn)白(bái)质分子聚合,也就不(bù)能被(bèi)全部吸收回鱼肉中。

  这种汁(zhī)液的流失就伴随着鱼肉中一小部分(fēn)可溶性(xìng)蛋白质、盐(yán)类、维生素等水溶性(xìng)营(yíng)养物(wù)质(zhì)的(de)流(liú)失。

  但是,这点(diǎn)损失并不影响鱼(yú)类的(de)核心(xīn)营养价值。

  因为这一点损失如果(guǒ)也要较真儿的话,那就不得不提醒(xǐng)你,其(qí)实(shí)活鱼在暂养过程中(zhōng),受局部水环境氧气、温度、pH值、排(pái)泄物积累和捕(bǔ)捞(lāo)造成(chéng)的鱼体(tǐ)损伤(shāng)等因素影响(xiǎng),也会出现(xiàn)品质的下降,一样有一定的营养损(sǔn)失。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼肉的营养价值:

  大多(duō)数鱼肉的脂肪占比(bǐ)都(dōu)在(zài)5%以下,蛋白质含(hán)量则高(gāo)达15%-20%。

  而(ér)中国(guó)人消费最多(duō)的猪肉,脂(zhī)肪平均占比高达37%,蛋(dàn)白(bái)质含量仅为13.2%左(zuǒ)右。

  而且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主要是饱和脂肪,过(guò)多摄入容易增加罹(lí)患心脑血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病的蘑菇头比较大做起来,女不怕粗短就怕蘑菇头风险(xiǎn)。

  鱼肉则富含不(bù)饱和脂肪(fáng)酸(suān),有助(zhù)于降血脂、降胆固醇,保护心脑(nǎo)血(xuè)管健(jiàn)康。

  对孕妇和婴幼儿来说(shuō),鱼更是好东西。

  特别是某(mǒu)些(xiē)深海鱼,其中的(de)多不饱和脂肪酸,比如大名鼎(dǐng)鼎的DHA,对(duì)大脑发育(yù)大有益处。

  除此之(zhī)外,鱼类还(hái)富含人(rén)体所需(xū)的(de)维生素A、D、E等多种(zhǒng)营养(yǎng)素。

  参考(kǎo)资料来源:人民网——冻(dòng)鱼保鲜保营养吗?

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