烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的农药残留物的(de)。

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烤苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制(zhì)成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹(píng)果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸(xī)收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤(kǎo)熟后(hòu)还(hái)能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味(wèi)和营(yíng)养物(wù)质(zhì)之后能调整情绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑(jí)思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由(yóu)于(yú)烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸(xī)收营养元素(sù)钾，保持(chí)体内电解(jiě)质(zhì)溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故能防治(zhì)高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有的(de)果胶，还能促进(jìn)毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹(píng)果加热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)物(wù)质含量会(huì)大(dà)幅(fú)增加，有(yǒu)助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等特殊(shū)物(wù)质，具有止泻和通便(biàn)的(de)双(shuāng)重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农药(yào)残留(liú)物。

　　或(huò)者不喜欢(huān)有皮的直(zhí)接削皮修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜。

　　2、洗干净(jìng)后开始切片啦，准备好一(yī)盆凉白开水，放一点盐和两片(piàn)柠(níng)檬(预防苹果氧化后变色)将(jiā修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜ng)切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切(qiè)多薄呢(ne)，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完(wán)之后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥(lì)干水分修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜就(jiù)放入(rù)已经预热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也行)温度100度(dù)，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤(kǎo)网只能(néng)烤半个多左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几(jǐ)个烤网几个一(yī)起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬，超级像薯片、但味道(dào)是酸酸甜甜的。

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