踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子的。

　　关(guān)于踢足(zú)球可以(yǐ)长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮(ǎ我国最穷的5个城市，哪一个省最穷i)以及为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮，踢足球不利于长高，踢足球(qiú)可以长高个子吗女生，踢(tī)足球(qiú)可以长高个子吗男生，踢(tī)足球可以长(zhǎng)高嘛等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生活小知识：

踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一(我国最穷的5个城市，哪一个省最穷yī)状况是由年龄(líng)决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经(jīng)常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完全了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙(gài)质(zhì)和维他(tā)命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能促进身(shēn)高的(de)增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特(tè)有的(de)腿部力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力发(fā)挥出来(lái)，所(suǒ)以有一(yī)双(shuāng)适(shì)合自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的(de)专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都(dōu)要(yào)把(bǎ)安全放在第一位(wèi)。

踢足球要(yào)注意(yì)什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把关(guān)节(jié)、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到(dào)的关(guān)节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的(de)幅度以及出汗(hàn)量都(dōu)是相对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施(shī)不符合要求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没(méi)关系，不(bù)要等(děng)到累得(dé)不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一(yī)项全天候的(de)运(yùn)动(dòng)项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上(shàng)有优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗(kàng)，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需要起步(bù)才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降(jiàng)了(le)，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败(bài)澳大利亚，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看(kàn)球(qiú)，他多(duō)么希(xī)望中(zhōng)国(guó)队能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的(de)首败(bài)，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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