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冰(bīng)美式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其(qí)中(zhōng)所含的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速(sù)血管(guǎn)的运(yùn)动，促(cù)进身体的循环和新(xīn)陈代(dài)谢，有(yǒu)助(zhù)于排出体内滞(zhì)留(liú)的水(shuǐ)分(fēn)，从而消除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮用(yòng)可以提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠(cháng)道(dào)分泌消(xiāo)化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还(hái)可以在运动前喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加(jiā)速脂(zhī)肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美(měi)式与热美式二(èr)者的量(liàng)是有区别的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过(guò)程中(zhōng)，冰美式(shì)较(jiào)热美式(shì)添加更多冰(bīng)块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的(de)总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量(liàng)的差(chà)别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美(měi)式因为(wèi)快速降温(wēn)所以不会产生酸(suān)味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数(shù)量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热(rè)美式(shì)的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是(shì)这个(gè)数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热(rè)美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更(gèng)好，只要(yào)美式不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效(xiào)果(guǒ)的。

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