牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可(kě)下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长)于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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