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　　- 网上攻略(lüè)太多(duō)，不(bù)知道哪(nǎ)个靠谱，练了之后没有效果

　　- 天气不好或者没有(yǒu)人陪伴，就选择偷(tōu)懒(lǎn)，甚至放弃

　　- 健身、跑(pǎo)步、骑行(xíng)、计步数据分(fēn)散在各(gè)个平台(tái)，记录比(bǐ)较(jiào)分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

　　「Keep」解决的方式：

　　- 根据用户(hù)场景、健身目的、有无器械编排各(gè)种训练计划，4分钟(zhōng)也(银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄yě)可以(yǐ)完成一(yī)次健身(shēn)训练

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