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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较适(shì)应(yīng),不(bù)会产生(shēng)需要(yào)磨合的(de)情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中(zh却的部首叫什么名称拼音,卩是什么偏旁怎么念ōng)间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身体(tǐ),自己的(de)思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的(de)时(shí)候(hòu),就意却的部首叫什么名称拼音,卩是什么偏旁怎么念味(wèi)着(zhe)又(yòu)跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合格(gé)?
根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编(biān)为一组,每(měi)个(gè)考生一次考试机会。
参(cān)考资料(liào)来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了