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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它(tā)适(shì)合自己的大小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但(dàn)要不(bù)是这(zhè)个形(xíng一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋)状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没(méi)有什么(me)水分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tà一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋i)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而且被光(guāng)照还(hái)能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要(yào)是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是(shì)别(bié)选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了(le)，里面的(de)果子所(suǒ)剩无(wú)几(jǐ)了(le)，这种柚(yòu)子就可(kě)以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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