黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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