反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别-橘子百科-橘子都知道

反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉，当作废(fèi)物(wù)排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达到(dào)很好的(de)减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多(duō)的(de)微量元素和钾元(yuán)素，而且还有(yǒu)很多其他的(de)营养物质(zhì)，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有(yǒu)利(lì)于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨(ān)基酸(suān)，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于(yú)印度(dù)、中国、尼(ní)日利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量(liàng)均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗(su反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别ì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第(dì)一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)。

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　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。