怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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