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廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓(huǎn)后(hòu)急。反复(fù)练习，定有(yǒu)收(shōu)获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚(jiān)持练习。这些困难也是能克(kè)服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇(chún)与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再(zài)练习(xí)中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼(liàn)身(shēn)体的好方法(fǎ)，手指动(dòng)则健(jiàn)脑、练记忆(yì)则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的(de)曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听中体会韵(yùn)味、体会技法、体会技(jì)巧(qiǎo)。听名家(jiā)的曲子要(yào)贯穿在个学(xué)习的过程中(zhōng)，说过头的话，就是要让名家吹的(de)曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当然(rán)，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放(fàng)在顺手(shǒu)处，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样就(jiù)能集零为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个(gè)大略的计划，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一(yī)种技法，先要集(jí)中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这(zhè)种技(jì)法。等到这种技法练得差不多了，再练(liàn)其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是如(rú)此。