魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不香港名媛是做什么的能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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