牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思rù)青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多(duō)吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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