什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己的(de)情绪产生(shēng)直接的作尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意(yì)识里，消极(jí)情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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