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小瓜可以生(shēng)吃吗

　　小瓜是不可以生吃的。

　　小瓜的(de)通用名一般为西葫芦。西葫芦通(tōng)常不能生吃。

　　西(xī)葫芦是日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)比较常(cháng)见的一种蔬菜，其中(zhōng)含有丰(fēng)富的维(wéi)生素、纤(xiān)维(wéi)素以及矿物质等(děng)营养成分，适当的(de)吃(chī)一些(xiē)西葫芦，能够很好地补充机体所需的(de)营养，

　　也可以(yǐ)增强体质，能够起到一定的辅助作用。但(dàn)是西葫芦通(tōng)常是(shì)用于炒着吃，一(yī)般不建议直(zhí)接生吃。因为(wèi)西葫芦(lú)如果直接生吃味道比较苦涩(sè)，里面含(hán)有一种(zhǒng)叫葫芦素的成分，

　　生吃容易对(duì)胃肠(cháng)黏膜造成一(yī)定的刺(cì)激，导致患者出现腹痛、腹胀以(yǐ)及(jí)腹泻等情况发生，从而会对身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)造成一定的影响，所以西葫芦通常不(bù)能生吃。

怎么挑小瓜甜不(bù)甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起(qǐ)一个(gè)甜(tián)瓜先闻(wén)一闻果脐(qí)，将果脐(qí)部(bù)位凑到鼻前闻一(yī)闻，味(wèi)道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有的大有的小，有(yǒu)的是凸出来的，可(kě)的是凹进去(qù)，建议挑选果脐凸(tū)出来的圆圈大(dà)一(yī)点的，这(zhè)样的甜瓜会更加香(xiāng)甜(tián)。

　　2、捏一捏。

　　捏起来硬邦邦的(de)像石头一样，这就表(biǎo)示还(hái)没有完(wán)全成(c抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠héng)熟，这样不管是气味还是口感要差很多；捏起来软软的就表示甜瓜熟(shú)的过大了(le)，吃起来会有发酵的酒味(wèi)；捏起来不硬(yìng)也(yě)不软才是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一定要挑选光滑没有破(pò)损的(de)，挤压受(shòu)伤不(bù)容易(yì)看出来(lái)，但是购(gòu)买的时候也(yě)要留(liú)意一下，即使外面看起来没事，其实内部(bù)果(guǒ)肉受(shòu)伤了，可能会变味。

挑(tiāo)甜小瓜(guā)的方(fāng)法？

　　第(dì)一(yī)：闻一闻(wén)。

　　拿(ná)起一个相中的甜瓜建议(yì)先闻(wén)一闻(wén)果脐，将果脐部(bù)位凑(còu)到鼻前闻一闻，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜(guā)的果脐有的大有的(de)小(xiǎo)，有的是(shì)凸出(chū)来的，可(kě)的是凹进去，建(jiàn)议挑选果(guǒ)脐(qí)凸出来的圆(yuán)圈大一点的，这样的(de)甜瓜会更加香甜(tián)。

　　第二：捏一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦(bāng)的像石头一样，这就表(biǎo抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠)示还没有完全成熟，这样不管是气味还是口(kǒu)感要(yào)差很多；捏起(qǐ)来软(ruǎn)软的就表(biǎo)示甜(tián)瓜熟的过大(dà)了，吃起(qǐ)来会有发酵的酒(jiǔ)味；捏起来不硬也(yě)不软才是(shì)好瓜。

　　第三：看外观。

　　表皮一定(dìng)要(yào)挑(tiāo)选光滑没(méi)有破(pò)损(sǔn)的，挤压受(shòu)伤不容易看出来，但(dàn)是(shì)购买(mǎ抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠i)的时(shí)候也要留意一下，即(jí)使外(wài)面看(kàn)起来没事(shì)，其实内(nèi)部果(guǒ)肉(ròu)受伤了，可能会变味(wèi)。

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