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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一(yī)状况是(shì)由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对(duì)已经(jīng)十几岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经发(fā)育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和(hé)维(wéi)他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个(gè)运动特(tè)有的腿部力量(liàng)较大因(yīn)此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥(huī)出来(lái)，所以有(yǒu)一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句朋友不(bù)大注(zhù)意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球(qiú)袜(wà)，这些都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要(yào)把安全放在第一(yī)位。

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　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用(yòng)到(dào)的(de)关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗(hàn)量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎(suì)石杂物(wù)多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场(chǎng)边(biān)，感到(dào)口渴的(de)时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没关系，不(bù)要等(děng)到累得不行的(de)时(shí)候再大口大(dà)口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全(quán)天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势(shì)，对抗(kàng)中也有优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完(wán)成(chéng)，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围(wéi)就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利(lì)亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看(kàn)球，他多么希望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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