中考立定跳(tiào)远(yuǎn)满分多少米2023，中考(kǎo)立定跳远男生评分标准2022是中考立定跳远男生满分5米(mǐ)，女生满分02米的。

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中考立定跳远满分多少(shǎo)米2023，中考立(lì)定跳远男生评(píng)分标(biāo)准2022

　　中(zhōng)考体育各地市(shì)的评分标准(zhǔn)略有(yǒu)不同，具(jù)体以(yǐ)各省各学校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘米(mǐ)；

　　良(liáng)好（80分）：225厘米；

　　优(yōu)秀（90分）：240厘(lí)米(mǐ)；

　　满(mǎn)分(fēn)（100分）：250厘(lí)米(mǐ)。

　　女(nǚ)生标准：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分）蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁：190厘米；

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳(tiào)：原(yuán)地屈(qū)膝开始跳，空中做直(zhí)腿挺身动作，髋关节(jié)完全打(dǎ)开(kāi)，做出背弓动作(zuò)，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进(jìn)练(liàn)习：一般采用左(zuǒ)（右）去右(yòu)（左）来的方法进行练习，距(jù)离(lí)控(kòng)制在25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)练习：从原地直立开始起(qǐ)跳，空中做屈(qū)腿抱膝(xī)动作或双手(shǒu)在腿前击掌，落地时(shí)一定要(yào)屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越过一定高(gāo)度兼远度蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁(dù)或一定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶(jiē)：两手背在身后，两脚平行开(kāi)立，屈膝半蹲，用(yòng)前(qián)脚掌(zhǎng)力量(liàng)做(zuò)连(lián)续跳台阶动作(zuò)。

　　一(yī)次(cì)可跳20～30个台阶，重(zhòng)复3～4组。

　　力量是提高立定跳(tiào)远成绩的基础(chǔ)，但没有合理的技术，力量的作用也(yě)无法充分体现，两者是相辅相成的。

　　因(yīn)此，在进行腿(tuǐ)部(bù)力量练习的同时，必须改进立定跳(tiào)远技术。

2022年中(zhōng)考立(lì)定跳远(yuǎn)标准是(shì)多少(shǎo)分呢？

　　2022年(nián)拦大中考立定跳(tiào)远评分标准（各地略有不(bù)同，仅供参考）。

　　1、男生(shēng)立定跳远(yuǎn)的标准：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘米(mǐ)。

　　良(liáng)好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘米(mǐ)。

　　满分没银（100分(fēn)）：250厘米。

　　2、女(nǚ)生立定(dìng)跳远的标准：枯(kū)衡(héng)宴

　　及格(gé)（60分(fēn)）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘米(mǐ)。

　　满分(fēn)（100分）：202厘米。

　　体育考试结构和(hé)分(fēn)值(zhí)：

　　体育考(kǎo)试采用“1+1"的(de)方式，即一个(gè)必考科目(mù)+一(yī)个(gè)选考科(kē)目(mù)。

　　2021年深圳市初中毕业生升(shēng)学(xué)体育成绩（总(zǒng)分(fēn)）取必(bì)考科(kē)目和选考科(kē)目两科考试成绩得分的平均分，平均分超(chāo)过100分的按100分(fēn)计(jì)。

　　初中毕业生升学(xué)体育考试成绩按0.5的权重计(jì)入其中考考试总(zǒng)成(chéng)绩(jì)。

　　体(tǐ)育满分为50分。

　　分分(fēn)易(yì)得，分分珍(zhēn)贵，对(duì)于目(mù)标冲刺名校的同学(xué)来说，体育真的要(yào)尽(jǐn)力做到不丢分(fēn)。

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