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核桃是补脑(n耳朵旁的字有哪些字,带右耳朵旁的字有哪些ǎo)的吗
是的,核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的。
核桃可以补脑,核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸,可以让脑的结构物质(zhì)变得(dé)完(wán)整,从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng),具体如下:
1、莲子肉(ròu)汤,肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质,脂(zhī)肪,维(wéi)生(shēng)素(sù),有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养,莲子(zi)具有(yǒu)降血压,滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富,它有(yǒu)补血安神,健脑益智等(děng)功效。
2、浮小麦肉汤:浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物(wù),有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用,主要有健脾养(yǎng)肝穴,宁(níng)心安神的作用。
3、金针菇(gū)豆腐核桃汤,主要的(de)功效是(shì)补(bǔ)脑益智,而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作用,可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力(lì),而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力,在日常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体,不要过(guò)多(duō)的劳累(lèi),一定(dìng)要保持充足的睡眠。
4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤,莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗,莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的(de)作用,可以改(gǎi)善(shàn)干咳(ké)耳朵旁的字有哪些字,带右耳朵旁的字有哪些少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而(ér)不腻,服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。
干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质(zhì)
1、将(jiāng)干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处(chù)晾干(gàn),待核桃的表皮和核桃仁不易分离,色彩一致的(de)时候(hòu),就可以取出来储藏。
2、然后放入麻布袋(dài)中或(huò)者沙袋中,保持里面的清洁。
然后放在通(tōng)风透气的(de)地方。
3、最好保证不(bù)被压坏的条(tiáo)件下(xià)即可。
而且(qiě)还要防止鼠害,虫害等现象。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了