什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物学和kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

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