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一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假(jiǎ)音以及混音可以有效的避(bì)免声音(yīn)中较多(duō)的基(jī)频(pín)部分，使(shǐ)得语言能(néng)量集(jí)中(zhōng)在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条视频(pín)里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生(shēng)了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有的(de)人一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米却会(huì)感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告(gào)的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的(de)耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注(zhù)ASMR。

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