魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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