黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症(zh腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码èng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾(pí)的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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