勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝-橘子百科-橘子都知道

勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　关于(yú)顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝)以及顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)，产后宫缩频繁好还(hái)是不(bù)频(pín)繁(fán)好，顺产揉肚(dù)子(zi)一天揉多(duō)久(jiǔ)揉(róu)几(jǐ)次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓(huǎn)解，产后子宫收缩好(hǎo)的表现(xiàn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)小知识：

顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下(xià)奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需(xū)要指出(chū)的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服(fú)用(yòng)，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。