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225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段一(yī)定要耐心(225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子xīn)练(liàn)习基本功，不(bù)要急于吹(chuī)曲子。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓后急。反(fǎn)复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困难，但(dàn)只要(yào)方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也(yě)是(shì)能(néng)克(kè)服的。比如(rú)肺的功能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方(fāng)法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则利(lì)肺。吹埙(xūn)又(yòu)是一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子(zi)，听(tīng)必有益。在(zài)听(tīng)中体(tǐ)会韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是(shì)要(yào)让名家吹的(de)曲子常(cháng)常陪伴自己、感染(rǎn)自(zì)己(jǐ)、影响自(zì)己。

　　5、练(li225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子àn)吹埙不光要抽专门的(de)时间练(liàn)，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺手(shǒu)处(chù)，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕(pà)是几(jǐ)分钟也好，这(zhè)样就能(néng)集零为整，积(jī)少成多(duō)，把一些(xiē)零散的(de)时间都调动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要(yào)有(yǒu)一个(gè)大略的计(jì)划，在(zài)一段时(shí)间要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练一种技(jì)法，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内(nèi)重点专(zhuān)练这种技法。等(děng)到这种技法(fǎ)练得(dé)差(chà)不多了，再练其他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。