近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多>

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化(huà)。

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　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了(le)微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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