形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字-橘子百科-橘子都知道

形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字4px;'>形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含(hán)有多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加(jiā)入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后，锅(guō)里的(de)鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻(fān)炒的(de)鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表(biǎo)面(miàn)应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要用塑(sù)料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直(zhí)接放在一个(gè)可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是(shì)集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量也很丰富(fù)，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。