一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两-橘子百科-橘子都知道

一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一(yī)致的(de)时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两)补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物(wù)质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以(y一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两ǐ)增强记(jì)忆力(lì)，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。