魔芋为什(shén)么没(mé十公分有多长 10厘米就是10公分吗i)有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人(rén)类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(十公分有多长 10厘米就是10公分吗xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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