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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不(bù)例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的(de云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人)时候表皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚子(zi)是比较老(lǎo)的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在(zài)看柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果(guǒ)大(dà)形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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