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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的(de)维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句yòu)子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定营(yíng)养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它(tā)适(shì)合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个(gè)形状的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时候表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照(zhào)还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分(fēn)了(le)，没(méi)有水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐(cì)而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的(de)历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏(cáng)，而(ér)果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱(qián)大(dà)的环(huán)状印圈内有(yǒu)放(fàng)射(shè)沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊花(huā)底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直(zhí)立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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