黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(míng)贵加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春(ch加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水ūn)大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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