张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出(chū)来是一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没(méi)有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱(ài)还没(méi)有(yǒu)现在的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在(zài)的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基(jī)本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节(jié)目，在节目中也分享了(le)自(zì)己的(de)减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少(shǎo)吃多(duō)动是最好的方式。其(qí)实这(zhè)个方法(fǎ)谁(shuí)都(dōu)知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要求的体重标准确(què)实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

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人瘦了之后(hòu)就真的(de)好看吗？是真的(de)好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固(gù)有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的(de)时(shí)候和一(yī)个(gè)时代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的(de)，大(dà)部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努(nǔ)力的(de)减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的(de)，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的(de)便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提升了(le)人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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