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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hē平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思i)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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