魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化(huà)，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗féi)。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多(duō)的(de)食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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