牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有91是质数吗，95是质数吗丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄91是质数吗，95是质数91是质数吗，95是质数吗吗、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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