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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可以使(shǐ)人的(de)气机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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