马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾(shí)以下的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹(fù)感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的(de)食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在(zài)色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏(huài)掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就(jiù)白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间(jiān)含有(yǒu)的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的(de)感觉(jué)，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可(kě)以依照上(shàng)面的(de)办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时(shí)分就可(kě)以更好地品味(wèi)它的滋味(wèi)了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一(yī)种是外形没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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