怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等(děn自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算 24px;'>自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算g)问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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