牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng郑业成是否已婚 郑业成是几线演员)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)郑业成是否已婚 郑业成是几线演员水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着郑业成是否已婚 郑业成是几线演员不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等(děng)。

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