魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥(2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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