腰围怎么测量

　　测量(liàng)腰围并不单单是量(liàng)肚子，首先(xiān)要(yào)掀起衣服(fú)，放松身体并站直(zhí)，然后(hòu)双脚自(zì)然分开25-30厘(lí)米，找(zhǎo)到腰部最(zuì)细的(de)位(wèi)置，通常在肚(dù)脐上方2-3厘米左右(yòu)，用皮尺(chǐ)水(shuǐ)平绕一圈，紧贴(tiē)皮肤但不要用力，这样(yàng)测量出来的。

女生正常腰(yāo)围(wéi)是(shì)多少

　　按照(zhào)我国对(duì)健康人群的腰围标准来看，对(duì)于男(nán)性来说，测量自己的腰围如(rú)果在90cm以内(nèi)，是(shì)非常(cháng)标准的。

　　对(duì)于女性来说，测量自己的腰围如(rú)果(guǒ)在85cm以内，才算是正常的。

　　但是其实在(zài)现在的生活当(dāng)中(zhō水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字ng)，标准的腰围数据也并不(bù)一定科学(xué)，所以大家还是需要根据实际(jì)情况来进行(xíng)。

　　一般来说，女生的正(zhèng)常(cháng)腰围(wéi)是在70以下(xià)会比较好，这是一个(gè)比较苗条的状(zhuàng)态。

　　减腰围(wéi)最简单的方法是走路。

　　久坐不动、饮食不(bù)良以及遗传因素(sù)是(shì)造成水桶腰的主要原因。

　　因此，迈(mài)开腿是(shì)减腰围(wéi)的(de)要点之一。

　　迈开腿之外，还要(yào)管住嘴(zuǐ)。

腰围超标(biāo)究竟有多可(kě)怕

　　腰围是健康的重要(yào)标志。

　　世界(jiè)癌症(zhèng)研究基金会报(bào)告(gào)称，腰围每增加2.5厘米，患癌风险(xiǎn)就增(zēng)加8倍！

　　近年来，女性腰围(wéi)有变粗(cū)趋势。

　　根据(jù)卫生计生委颁布的《中国成人(rén)超重和肥胖(pàng)症预防控制指南》明确规(guī)定，男性腰围85厘(lí)米(mǐ)、女性(xìng)腰围80厘米(mǐ)以上(shàng)即为超标。

　　世(shì)界卫(wèi)生(shēng)组织数据表明(míng)，全球20岁(suì)及以上成人中，超(chāo)过14亿人(rén)超重，其(qí)中有近2亿多男性和(hé)近3亿女性达到肥胖程度，尤其女性，近(jìn)些年腰(yāo)围有变粗的趋势。

　　有专家表示，中(zhōng)国(guó)人(rén)大多是向(xiàng)心性(xìng)肥胖(pàng)，有些人体脂含量(liàng)偏高，腹部有(yǒu)脂(zhī)肪堆积，但因为体重可能没变化，因此没引起足够(gòu)重视(shì)。

　　腰围过粗，一般预示着(zhe)内(nèi)脏脂肪增多，比单(dān)纯性的(de)肥胖对身(shēn)体(tǐ)带(dài)来的(de)影响更(gèng)大。

一尺九的腰围(wéi)是多(duō)少厘(lí)米

　　腰围一尺八是60厘(lí)米(mǐ)，一尺九是63厘米。

　　一尺=33.3厘(lí)米，1.8*33.3=60，1.9*33.3=63。

　　商代(dài)一尺(chǐ)合今16.95cm，周代(dài)一(yī)尺合今19.91cm，秦(qín)时一尺23.1cm，汉(hàn)时一尺(chǐ)23.75cm，三国一尺合今(jīn)24.2cm，南朝一尺25.8cm，北(běi)魏一尺(chǐ)合今(jīn)30.9cm，隋代一尺合(hé)今29.6cm，唐代一(yī)尺合今(jīn)30.7cm，宋元(yuán)时(shí)一尺合今27.68cm，明清木工一尺合今31.1cm。

　　29码=2.2尺(chǐ)腰=73.5CM，30码=2.3尺腰=77CM，31码=2.4尺腰=80CM，32码=2.5尺(chǐ)腰=83.5CM，33码=2.6尺腰=87CM，34码(mǎ)=2.7尺(chǐ)腰=90CM，36码=2.8尺(chǐ)腰，38码(mǎ)=2.9尺腰(yāo)，40码(mǎ)=3.0尺腰。

　　扩展资料

　　古代的尺要(yào)短于今天的尺。

　　最初的(de)尺指(zhǐ)男人伸展(zhǎn)的拇指和中指之间(jiān)的距离，是20厘米，周代(dài)的一尺是现在(zài)的19.91厘(lí)米。

　　到(dào)战国时，一尺(chǐ)是现在的(de)22.12厘米左右，但是当(dāng)时各国(guó)也不完全一致，如出土的战国楚尺长22.7厘米。

　　从(cóng)2009年8月(yuè)1日起(qǐ)，中国开始全国(guó)实施统一的《GB/T 1335.1－2008 服装号型男子》、《GB/T 1335.2－2008 服装号型女子》国(guó)家标(biāo)准(zhǔn)。

　　从2010年1月1日起，实施《GB/T 1335.3－2008 服装号(hào)型儿童》国家标准，它是(shì)由中华(huá)人民(mín)共和国(guó)国家质量监督(dū)检验检疫总局、中(zhōng)国(guó)国家标(biāo)准化管(guǎn)理(lǐ)委员会发布的，为此，原来的GB1335－1997服装(zhuāng)标准即行废止。

　　新标准全套共有男子、女子、儿童(tóng)3项独立(lì)标准，3项皆(jiē)为(wèi)推荐性标准。

　　新(xīn)标准是以(yǐ)身(shēn)高、净(jìng)体胸围(wéi)、净体(tǐ)腰围(wéi)以及腰落差作为号(hào)型命名的依据(jù)，对每一个(gè)号型(xíng)列出(chū)了(le)制作服装所必(bì)须的10个关(guān)键控制(zhì)部位尺寸。

　　参考资料来源：百度百科-尺

　　百度(dù)百科-服装尺(chǐ)码标准

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