张天(tiān)爱减肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽(suī)然(rán)从照片中能够看(kàn)出来(lái)是(shì)一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很明(míng)显，像是(shì)大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖(hú)南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动(dòng)是最好(hǎo)的方式。其(qí)实这(zhè)个(gè)方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好看吗？是(shì)真的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需(xū)要(yào)努力的(de)减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还是(shì)有道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也(yě)会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过(guò)程中(zhōng)提(tí)升了(le)人(rén)的自信心(xīn)。同时也为(wèi)自(zì)己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能(néng菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里)力。

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